• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Jak utrzymać zdrową florę jelitową

Wszyscy jadamy wyrób piekarski. Każdy z nas codziennie rano robi sobie wyśmienitą kanapeczkę z warzywami, mięsem bądź też również serem oraz z masłem. Adekwatnie to nie wyobrażamy sobie tego by nie zacząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy też bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Naturalnie musimy być świadomi ze porządne pieczywo nie jest tanie oraz nie kupimy go w znanych dyskontach spożywczych. Dobry chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym i po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, jednakowoż przez tydzień może nasycać domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, posiada magnez znaczący dla pracy układu nerwowego i błonnik z ananasem + cla. Solidny chleb nie powinien się psuć na następny dzień a pierwszorzędny jest chleb zrobiony na mace żytniej bądź orkiszowej, ponieważ ta właśnie mąka ma dużo miro i makro szczegółów ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy jedynie to, że jemy go za mnóstwo oraz w nie trafny sposób niejednokrotnie nakładając sobie na niego za mało warzyw i zdrowych tłuszczów tudzież za sporo majonezu i tłustego mięsa.

1. Kontynuuj

2. Przeglądaj

3. Zobacz więcej

4. Zobacz więcej

5. Dowiedz się teraz

Comments are closed.